Заметки на все случаи жизни
(c) Serg
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Пятница
29.03.2024
11:57
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная » Статьи » Здоровье

Сидение приводит к сокращению жизни

Сидение на диване или за рабочим столом отнимают у человека годы жизни. К такому выводу пришла группа международные экспертов по раку, заболеваниям сердца и ожирению

Дело не только в том, как указывает доктор Алпа Пэтел из Американского общества по борьбе с раком, что «сидение является одним из самых пассивных действий». Как выяснилось в результате ряда недавних исследований, длительное сидение приносит вред вне зависимости от того, чем человек занимается в остальное время.

«Можете бегать по часу каждое утро, но если остаток дня вы проводите сидя за столом или на диване, вы повышаете свои шансы заболеть рядом опасных заболеваний», - отметила Пэтел.

Об этом свидетельствуют, например, результаты 13-летнего наблюдения за 123 тыс. добровольцев, опубликованные в American Journal of Epidemiology. У тех женщин, которые сидели более 6 часов в день, вероятность умереть в указанный период оказалась на 37% выше, чем у тех, кто проводил в положении сидя менее 3 часов в день. Применительно, к мужчинам этот показатель составил 18%. Испытуемые не болели раком и сердечными расстройствами, не имели проблем с легкими и инсультов, получали разную физическую нагрузку, передает inopressa.ru.

«Эффект от сидения независим от прочих факторов риска. Это не значит, что физическая активность и подтянутость не приносят пользы. Но эта польза не имеет отношения к сидению. Например, и курение, и ожирение вредны, но независимы друг от друга: курить вредно как в том случае, если вы страдаете ожирением, так и при нормальном весе», - пояснил профессор Питер Катцмарцык из Центра биомедицинских исследований имени Пеннингтона в городе Батон-Руж (Луизиана).

Отмечается, что сидение приводит к значительным изменениям в обмене веществ. Причем, по словам специалистов, чтобы они наступили, достаточно одного дня долгого сидения.

В связи с этим врачи призывают время от времени вставать из-за стола, потягиваться, а в обеденный перерыв совершать прогулки.

Читаем еще в разделе "Новости":
[12.01.2010] [Авто]
Пойман самый пьяный водитель (0)
[26.01.2010] [Политика]
Расклады на второй тур, или Как Тимошенко и Янукович поделят Тигипко и Яценюка? (0)
[15.02.2010] [Мир]
В Британии пара выиграла в лотерею 56,5 млн фунтов (0)
[12.02.2010] [Разное]
Виталий Кличко предложил Валуеву 2 миллиона долларов (0)
Категория: Здоровье | Добавил: Serg_m (14.09.2010)
Просмотров: 694 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Карта пробок
Пробки на Яндекс.Картах
Погода
Валюта и металлы
Курсы наличного обмена на сегодня
Курсы НБУ на сегодня
Курсы НБУ на сегодня
Курсы НБУ на сегодня
Курсы НБУ на сегодня
Курсы НБУ на сегодня
Курсы НБУ на сегодня
Курсы НБУ на сегодня
Все АЗС
Полезные странички
  • Кредит. Расчет
  • Читать, читать...
  • ООО "Масалет"
  • ПП "Автократ"
  • Видеопробки
  • Заправки WOG
  • Заправки ОККО
  • Дороги Украины
  • Дороги Navizor
  • Дороги Автострада
  • Кадастрова карта
  • Правозащитные организации
  • Автоподставы
  • Полезные ссылки
  • Площадь, расстояние на карте
  • Каталог сайтов
  • Каталог файлов
  • Категории раздела
    Разное [360]
    Прочие статьи, которые не выделены в отдельные темы
    Техника [39]
    Банковские вопросы [14]
    Статьи о банковской сфере, кредитах, депозитах, задолженностях, нормативных документах затрагивающих банковские дела
    Дети [41]
    Закон [20]
    Нормативные документы и ситуации
    Авто [150]
    Информация о автомобилях, автоправо, и прочее...
    Строительство [45]
    Статьи о строительстве, стройматериалах, технологиях, строительной технике, инструментах...
    Здоровье [102]



    Украинская Баннерная Сеть
    Copyright Serg © 2009-2024
    Яндекс цитирования Rambler's Top100