Неправильная, хотя порой и удобная обувь может деформировать стопу подростка и
поспособствовать дальнейшим нарушениям в формировании костей.
Кеды, вэны, угги, слипперы - это типичный ассортимент любого современного
обувного магазина или, если хотите, арсенал молодого модника. Однако тапочки,
ботиночки и сапоги затейливых форм и дизайна зачастую становятся не только
предметом вожделения, но и причиной серьёзных хронических заболеваний.
С таким предупреждением выступила британская Ассоциация ортопедов -
дерматологи и педиатры поддержали своих коллег. По общему мнению этих
специалистов, неправильная, хотя порой и удобная обувь может деформировать стопу
подростка и поспособствовать дальнейшим нарушениям в формировании костей. Кроме
того, такие «вредные тапочки» вызывают повреждения суставов (особенно коленных),
проблемы с осанкой, не говоря уж о грибковых инфекциях и других кожных
заболеваниях.
- В наши дни молодёжь практически не вылезает из обуви, которая на самом деле
не способна защитить и поддержать стопу должным образом. В результате у нас
вырастает целое поколение с букетом различный болезней, - передаёт Daily Mail
слова Эммы Саппл, педиатра крупной ортопедической клиники в Лондоне.
Главная опасность состоит в том, что скелет подростка ещё не успевает
сформироваться до конца, и поэтому любое вредное воздействие оставляет отпечаток
на состоянии здоровья человека на всю жизнь.
- Больше всего страдают девочки, - считает педиатр-консультант при Ассоциации
ортопедов Майкл О'Нил. - У них модная обувь либо на слишком плоской и тонкой
подошве, которая не защищает стопу и кости, либо на высоком каблуке и
неустойчивой колодке.
Чем моднее, тем вреднее
Кеды/вэны. Фактически представляют из себя тряпичные тапочки
на плоской резиновой подошве, сделаны из эластичной ткани, а крепятся на
шнуровке или вовсе без неё. Главный недостаток такой обуви - отсутствие
какого-либо каблука и вообще рельефа колодки. Во-первых, плоская подошва не
способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, из-за чего каждый раз
при ходьбе ваш скелет получает микротравмы. Во-вторых, без должной поддержки
стопы мышцы и сухожилия ног находятся в постоянном напряжении, возрастает риск
растяжения и других повреждений. Да и вес тела распределяется по стопе
неправильно, что ведёт к болям и деформации - например, появлению так называемой
«косточки».
При худшем же раскладе, стопы начинают постепенно выворачиваться внутрь
(эффект косолапости), что в свою очередь ведёт к серьёзным бедствиям для всего
организма. Например, смещаются коленные и бедренные суставы, из-за чего они
изнашиваются намного быстрее положенного срока. Далее проблемы идут по
восходящей в мышцы поясницы и позвоночник.
Угги. С виду похожи на замшевые или меховые валенки. Как
правило, с мягкой колодкой и голенищем, на плоской и тонкой подошве, с мехом или
другим утеплителем внутри. Главная проблема опять же в плоской подошве и всех
названных последствиях. Более того, подошва такой обуви обычно делается из
довольно непрочных материалов, быстро деформируется под контур стопы, а пятка
стаптывается и съезжает вниз. В результате модник может заработать плоскостопие
и хронические боли в ногах.
Плюс, из-за мягкости колодки угги растягиваются и слегка соскакивают с ноги
при каждом шаге. В этом случае обладателю этой модной обувки придётся
дополнительно напрягать ногу, чтобы не потерять свои сапожки, а это опять же
прямой путь к растяжениям, защемлениям и другим травмам.
Балетки. Кожаные или тряпичные тапочки на плоской
тонюсенькой подошве, обычно с круглым или заострённым носиком и закрытой пяткой.
Им врачи присудили первое место в рейтинге вредной для здоровья обуви. Конечно,
одна из проблем опять же в абсолютно плоской подошве балеток, но есть у них и
свои специфические недостатки. Например, большинство балеток не имеют ни шнурка,
ни резинки и держатся не на всей ноге, а фактически только на пальчиках. Из-за
этого пальцы ног приходится напрягать и поджимать чуть ли не при каждом шаге,
либо вырабатывать не очень красивую шаркающую походку. Результат - деформация
пальцев и суставов, костные мозоли, боли в коленях. В последствии постоянно
скрюченные пальцы фиксируются в таком положении, и найти подходящую обувь
становится всё сложнее.
|