Многие даже не подозревают, какое огромное число заболеваний связано с неправильным сидением на работе. Это и проблемы со спиной – шейные и поясничные остеохондрозы, головные боли, нарушение кровообращения и многое другое. Покупая мебель, особое внимание стоит уделить выбору рабочего кресла или стула.
 
Современные исследования показывают, что всего лишь у одного из 150 человек достаточно гибкий позвоночный столб. Примерно каждый третий житель планеты страдает от болезней позвоночника, а связанная с ним потеря трудоспособности встала в один ряд с респираторными заболеваниями. Да и стоит ли удивляться: у большинства из нас сидячий образ жизни. А мы не умеем правильно сидеть. Вот несколько советов как правильно сидеть: удобнее всего выполнять письменную работу, сидя прочно опираясь о спинку стула спиной в месте ее прогиба. Старайтесь сидеть прямо, не наклоняя вперед голову или верхнюю часть туловища, чтобы не напрягать мышцы шеи и верхней части спины. При работе сидя чаще меняйте позу, вставайте, прохаживайтесь.

Высоту стула отрегулируйте так, чтобы работать было удобно. Стул должен иметь подлокотники: облокачиваясь, время от времени на них, вы снижаете нагрузку на позвоночник. Покупая качественное кресло, вы решаете эту проблему: мебель сама заботится о вашем здоровье. Они могут быть с подлокотниками или без них, различных цветов, форм и стилей. Одно неизменно – они должны отвечать всем основным критериям качества, а поэтому сохранят здоровье.

Забота о здоровье-это полезный навык, воспитывать который в человеке надо с самого раннего возраста. Родители, заботясь о будущем своих чад, прививают ребенку любовь к труду, усидчивость, уже с 2-3 лет, что является существенной нагрузкой на формирующийся детский позвоночник. В этом возрасте закладывается основа будущей осанки, в том числе и неправильная. Когда малыш выводит на листке свои первые буквы и цифры, рисует окружающий его мир, родители должны внимательно следить, чтобы он сохранял правильную осанку, чтобы ему было удобно сидеть. Иначе ребенок не только будет быстро утомляться и хуже усваивать учебный материал, но и «заработает» искривление позвоночника. Нарушения в позвоночнике, в свою очередь, сказываются на других органах, становясь нередко причиной болезни. Кстати, большинство «взрослых» заболеваний спины имеют свои корни в этом периоде формирования и развития. Поэтому серьезно и ответственно нужно подойти к выбору рабочего места для ребенка. Прислушайтесь к профессиональным рекомендациям специалистов.

Механизмы трансформации позволяют использовать их вплоть до 15-18 лет. Растет ребенок и вместе с ним растет его офис. Детские рабочие места практически полностью имитируют взрослые. Но в тоже время они сделаны с учетом особенностей поведения юного бизнесмена. В зависимости от рода деятельности к которой вы готовите своего малыша рабочее место комплектуется различными секциями - столом для компьютера, тумбами полками, приставками и т.д. но самое главное свойство конструкции этих моделей состоит в том, что их просто невозможно сломать. Зная, как дети любят все разбирать, создатели этой мебели свели к минимуму различные соединения. А те, которые все-таки необходимы, сделаны очень прочными. Кресла для этих мини-кабинетов изготавливаются по самым последним технологиям. Они идеально поддерживают слабый детский позвоночник и не дают сидеть неправильно. Высота кресел регулируется с учетом роста ребенка, так что ноги не будут болтаться в воздухе и вашему ребенку будет удобно и комфортно.

И еще одно правило здоровой спины и красивой осанки: не забывайте чередовать работу с отдыхом. Для детей его надо устраивать не меньше чем через 20 минут занятий, причем постарайтесь, чтобы это был физически активный отдых: подвижные игры, танцы, прогулки на свежем воздухе.

Мы живем в очень сложное время. Но мы работаем и создаем новое общество для того, чтобы наши дети жили хорошо. И уже сейчас нужно приучать их к этой новой жизни. Забота о будущем своих детей - благодарное и необходимое занятие.