У любителей утренних и вечерних пробежек сексуальный аппетит гораздо лучше, чем у приверженцев "диванного спорта". По результатам исследования британской компании "Sue Ryder Care", каждый десятый бегун занимается сексом ежедневно, а каждый тридцатый не упускает возможности делать это дважды в сутки. В вопросе сексуального здоровья любители бега трусцой демонстрируют гигантский отрыв от "диванных спортсменов". Как ни странно, те, кто утренней пробежке в парке предпочитает лишний час сна, совершенно не пользуются своим лежачим положением для занятий любовью: каждый четвертый из них занимается сексом один раз в месяц(!) и реже.

Зрелая женщина может иметь хорошую и подтянутую грудь. Все знают, что контрастный или холодный душ, обтирания льдом (можно сделать лед из отвара петрушки, ромашки и прочей полезности, а если не нравится запах – использовать для льда чистую воду с добавлением розового масла, это и приятно и полезно) помогут сохранить свежесть и эластичность кожи, но многие ли из нас это делают постоянно? Кстати, такие льдинки полезны не только для груди и не только для зрелой кожи.

Из века в век представления об идеальной форме груди меняются, шарахаясь из одной крайности в другую. То женщины сдавливали бюст свинцовыми пластинами, дабы уменьшить его, а то готовы были платить огромные деньги шарлатанам за обещания увеличить размер груди.

Список продуктов, которые помогут мужчинам подольше оставаться здоровыми и держать под контролем свой жизненный тонус.

Будущая мамочка – уже гармоничное и необыкновенное создание, чье ощущение счастья и спокойствия нужно поддерживать. Как? Пусть это будет йога.

Как-то, в одном японском городке было замечено, что женщины рожают исключительно здоровых и крепких детей, а сами роды проходят очень легко и практически безболезненно. Оказалось, что в этом городке живут женщины – ловцы жемчуга, и на время беременности они свое ремесло не бросали. Тогда открылась та необычайная польза, которую приносит плавание и ныряние беременной женщине и малышу, живущему в ее животике.

Условия жизни и трудовой деятельности современного человека создают благоприятные условия для развития клинических проявлений остеохондроза, сколиоза, радикулита и других патологий позвоночного столба. Малоподвижный образ жизни, технический прогресс, быстрое развитие компьютерных технологий приводят к общему снижению двигательной активности человека. Уже в среднем возрасте пораженный дистрофическими изменениями позвоночник является правилом, а неизмененный - исключением. Задача предотвращения развития заболеваний позвоночника и его лечения ставится сегодня не только перед ортопедами и невропатологами, которые наиболее часто сталкиваются с этой проблемой, но и перед специалистами других специальностей.

Полное физическое бездействие во время беременности является фактором риска как для Вас, таки для малыша. Поэтому, если Вы вели совсем неспортивный образ жизни, сейчас пришло время заняться гимнастикой, побольше гулять и отдыхать. Ведь теперь Вы несете ответственность за двоих!