Соблюдение гигиены так же естественно для современного человека, как прием пищи или сон. И чем выше мы поднимаемся по социальной лестнице, тем качественнее мы заботимся о том, чтобы выглядеть и соответствовать тому статусу, которого ждут от нас окружающие. Да и вообще, любой человек чувствует себя гораздо уверенней, если у него свежее белье, выбритый подбородок, аккуратная прическа и ухоженные ногти.

Но наводя весь этот «марафет», важно не навредить себе, слишком увлекшись идеальной чистотой собственного организма. Например, многие знают, что полезные микробы и естественное увлажнение необходимы нашей коже, а частое умывание с мылом могут вызвать её сухость и раздражение.

В этой статье я бы хотел рассказать о том, насколько бережно надо относиться к слуху и к тому, что с этим связано. Дело в том, что однажды, вернувшись с моря домой, я несколько дней мучился болями в ухе и, пока не было возможности обратиться к врачу, прочитал несколько медицинских статей. К своему удивлению, я нашел в них много любопытной информации, которой и собираюсь поделиться.

С детства нас приучали следить за собой: умываться, чистить зубы , причесываться. Но если глаза, нос и рот находятся, так сказать, на «фасаде» нашего лица и мы все это видим в зеркале, то в свои уши мы заглянуть не сможем. Поэтому в них нам доступны лишь тактильные ощущения. Наверное, из-за этого нам часто кажется, что мы что-то упустили и другие могут видеть то, что мы сами не смогли.

Что же делают люди в таком случае? Правильно, они берут подходящий предмет и начинают чистить слуховой проход , пытаясь достать как можно дальше. Чем глубже проникает в ухо «инструмент», тем ювелирнее становятся действия хозяина, который, в общем-то, не собирался лишать себя слуха, а лишь хотел провести небольшую гигиеническую процедуру.

Но несмотря на аккуратность, иногда такие действия приводят к травме. Это не обязательно повреждение барабанной перепонки, хотя такой сюжет вполне возможен. Дело в том, что сам слуховой проход имеет несколько изгибов и сужение в районе костной его части. Кожа там, внутри, очень тонкая – 0.1 мм, и поэтому ее легко повредить даже ватной палочкой.

Кроме того, есть возможность создать пробку, заталкивая серу вглубь при чистке. Сера не образуется в глубине ушного канала, а выходит через железы в самом его начале. И это не какая-то грязная субстанция, а нормальные выделения тела, которые вместе с волосками препятствуют попаданию в ухо мелких предметов, насекомых, пыли и вредных бактерий. Если она не причиняет вам неудобств, то лучше оставить ее в покое.
Ухо – уникальный орган, который имеет возможность самоочищения. Дело в том, что кожа внутри слухового прохода постоянно растет, сдвигаясь от барабанной перепонки к выходу. Растет она медленно, примерно, как и ногти. Но это дает возможность удалить из слухового прохода все, даже внедрившиеся в кожу инородные тела. Организм сам поддерживает чистоту , избавляясь от всего лишнего.

Также важно беречь ухо от попадания внутрь воды. Если при мытье головы это маловероятно, то при плавании, а тем более нырянии – вполне возможно. Воду можно удалить, прыгая на одной ноге, наклонив в ту же сторону голову, дергая за мочку вниз, продувая ухо или капая в него связывающие влагу жидкости типа спирта. Чем же так опасна вода? На самом деле это большая беда для наших ушей. Проблема в том, что вентиляции в ушном канале нет, и долгое присутствие воды вызывает размокание, размягчение кожи и последующее воспаление. Так развивается отит, который, как правило, сопровождается болью. А ушная боль , скажу я вам, почище зубной будет.

Предотвратит попадание воды применение специальных затычек, берушей или ватных тампонов, пропитанных не пропускающей влагу мазью. Особенно это актуально на курортах, с частым посещением моря и бассейна.

Если в ухо что-то попало, то первым делом нужно пытаться вытряхнуть это, не пытаясь достать инородное тело спичкой или ватной палочкой, поскольку существует опасность проталкивания предмета вглубь. Можно повернуть голову набок и потрясти ей или попрыгать, как при удалении воды. Если не получается – обращаться к врачу. Это тот случай, когда самолечение может привести к серьезным последствиям. Поэтому – только специалист, который может видеть, что он делает, и осознавать серьезность последствий.

Таким образом, необходимо понять, что лучшая гигиена для ушей – это обработка внешней части слухового прохода ватными тампонами без попыток проникнуть внутрь какими бы то ни было мягкими и тем более твердыми приспособлениями. А лучшая профилактика заболеваний – предохранение от попадания влаги, сквозняков и громких звуков. Не мешайте природе, и ваши уши всегда будут чистыми и здоровыми.

Как питание влияет на поведение ребенка?

Гpушa - прекрaсный aнтидепрессант и oтличное средствo от кашля.

Спаржа, по словам исследователей, может спасти от симптомов похмелья, пишет The Telegraph. Также в овоще есть соединения, защищающие клетки печени от токсинов.

Экспериментами с клетками человека показали: минеральные вещества и аминокислоты в спарже заменяют те, что были потеряны при употреблении спиртного. А их нехватка грозит головной болью - характерным признаком похмелья. Плюс, снижается общий показатель стресса печени.

Сотрудники Национального университета Чеджу, Южная Корея, советуют потреблять в пищу как листики спаржи, так и корешки. Стоит отметить, что борьбу с эффектом похмелья мировые специалисты ведут давно.

К примеру, доктор Аарон Майклфелдер из Медицинского центра Университета Лойола составил особые рекомендации для выпивающих. В числе прочих значатся прием ибупрофена и других противовоспалительных средств, добавки с витамином В, а также простая еда во время вечеринки, замедляющая усвоение алкоголя.